ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎ痩せダイエットストレッチ
ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎ痩せダイエットストレッチ
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ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぐ痩せダイエットストレッチ
ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎ痩せダイエットストレッチ
18,000人が実践！
太ももマイナス5センチ以上が続出！
まず最初は半信半疑でした。
でも脚やせの為に色々試したあげく全て失敗してきた私に
とってワラにもすがる思いで購入した本でした。
本を最初から最後まで読み、最初は毎日かぁ‥
どれ位時間かかるんだろ‥と不安でした。
でも一日目、二日目、毎日コツコツやり始めた結果、
一週間ほどである変化がありました〓
それは膝上です。いつもはズドンと太股まで一直線だった膝に
隙間が出来ている事に気がつきました！
嬉しくなり、サラシを買ってきて試したり麺棒やセルローラーでマッサージ、
お風呂も毎日、時間のある時は半身浴でたっぷり汗をかく！
やればやるほど結果が ついてきて、
足首、ふくらはぎ、ひざ、
太股にも隙間が出来て、とにかく全てがスッキリしました！
今では細くなった！とハッキリ言えます(^-^)v
今までは何の苦労もせずに細くなりたいとエステやマシンに頼り、
その結果失敗。
ですがこの本に出会って考え方全てが変わりました。
そして自分の手によって変わっていく自分の脚を見て何だか誇らしげに
思ったりもします(^-^)
今では手順を全て覚え楽チンに出来るようになり、
マッサージしてスッキリして寝るのが日課です。
時にはむくんで、このまま太い足に戻ってしまうんじゃないか‥
と不安になったりしましたが、
すぐむくみがとれる用になりました。
また先生にメールで相談する事によって、
アドバイスを頂き不安も取り除かれ、
ますますやる気になり本当に感謝しています。
ずっとマッサージ続けていきます(^-^)/~~ 本当にありがとうございました！！
⇒ふくらはぎを細くする方法
よくある質問 Ｑ＆Ａ
Ｑ，本当に私の脚でも細くなりますか？
Ａ，このマニュアルは年齢や体質に関係なく脚やせが出来る内容が記載されています。
ただ、無責任なことを言うつもりはないのではっきり言いますが・・・
脚にも色んなタイプがあって、むくみで太くなっていたり、
筋肉がついて太くなっていたり、
筋肉の上に脂肪がついて太くなっていたり、セルライトだらけだったり・・・
そのタイプによって手順が多少違います。
それもマニュアルには書かれてありますが、
どんな体質の脚でもバッチリ効果が出ますので安心してくださいね＾＾
Ｑ，妊娠しているのですが、大丈夫ですか？
Ａ，基本的にリンパマッサージなので、妊婦さんにも大丈夫です。
ただ、マニュアルの中には状態によってはNGの内容もあるので、
もしもご購入された場合は、
「現在妊娠○ヶ月です」とメールいただければと思います。
実際に妊娠されている方も大勢取り組んでいますので、安心してください。
簡単にむくみをとる方法がたくさんのっているので 妊婦さんにもお勧めですよ♪
Ｑ，脚やせとダイエットは別とありましたが、脚やせしても体重はかわらないってことですか？
Ａ，実践していくとわかると思いますが、代謝がかなりよくなっていくので、
自然に体重も落ちてきたという方も結構います。
ただこれは、どういう太り方をしているかにもよりますので一概に言えません。
ですから、体重はあまり変わらないと思ってもらったほうがいいです。
落ちた時にうれしいですから＾＾
Ｑ，私は脚にセルライトがみっちりついています。
セルライトは普通では取りにくいと聞きますが内容には除去法も含まれていますか？
Ａ，このマニュアルには、さまざまな脚に対応したマッサージ方法などがのっています。
もちろんセルライトに対応したマッサージ方法ものっていますが、
セルライトが多い方は、脚やせに時間が必要なケースが多いです。
ただ長期戦になるとは思いますが細くなるので、ぜひ一緒に取り組んでいきましょう！
Ｑ，冷えが良くないとありますが、冷え性を治すものなのですか？
Ａ，冷え性という体質を改善していくノウハウではありません。
冷え性の方でも“冷えを取る方法”や“冷えないための方法”が書いてあります。
日本人女性のほとんどは“冷え性”なので、
最初からその対策も盛り込んだ内容になっています。
Ｑ，事情があり急いで脚を細くしたのですが？
Ａ，わかりました。
ではまず、足首と膝上を重点的に取り組みます。
ここを引き締めると脚のメリハリがつきますので、
かなり細くなった印象を受けます。
多くの方が「1回やっただけで驚くほど効果が出た！」とメールをしてくれます。
当然個人差はありますが、入念に行えば即効性は期待できます。
Ｑ，むくみというより筋肉で太くなっているのですが、それでも細くできますか？
Ａ，当然細くできます。
ただ、最初にやってもらうことがあります。
それは筋肉を柔らかくすることです。
簡単にいうと、筋肉は硬い筋肉もあれば柔らかい筋肉もあります。
柔らかい筋肉じゃないと、老廃物が流れづらいのです！
ですから、筋肉を柔らかくするためにマッサージをする必要があります。
毎日、全体的にマッサージをしていれば筋肉は柔らかくなるので、
そうしてからリンパマッサージで毒素を流してあげれば、
みるみる細くなっていくのを実感できますので安心してください。
Ｑ，40代のおばさんの私でも効果はありますか？
Ａ，この脚やせ法は、上は５８歳から下は１０代まで
幅広く効果をだして いるので安心してください。
唯一気にしていただきたいのは、取り組む時にあまり力を入れすぎないことです！
力いっぱいでがんばると、
たるみにつながってしまうので、気をつけてくださいね！
Ｑ，自分なりに情報を合う目知識はもっているつもりですが、
このマニュアルはそれ以上の情報や世間にあまり知られていない
新たな知識を知る事はできるものなのでしょうか？
Ａ，今は、本当に情報が多くなり、ネットでも色んなことが検索できるので、
逆に間違った知識を持っている方が大勢います！
ですから、マニュアルを取り組んでいただく時には、
一度頭を真っ白にしていただいた方がいいです。
当然、書店に行けば手に入る情報をわざわざマニュアルにしていません。
このマニュアルの中でしか知ることができないことが
たくさん書いてありますので、安心して取り組んでください。
今まで実践してきた中で、本当に効果的な方法だけを紹介しています。
Ｑ，事情があり入浴できません。入浴しなければ効果のでない方法なのでしょうか？
Ａ，そんなことはありません。
確かに入浴後に行う事で効果的なのですが、
事情があり入浴できない方も中にはいらっしゃいます。
そのような時にはどうしたらいいかも含めて作成してありますので、
全く心配しなくても大丈夫です。
入浴する習慣のない海外で実践されている方も多数いらっしゃいます。
その方の状況に合わせて気軽に取り組めますので、安心してください。
詳しくはこちら
ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎ痩せダイエットストレッチ
ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎ痩せダイエットストレッチ
18,000人が実践！
太ももマイナス5センチ以上が続出！
まず最初は半信半疑でした。
でも脚やせの為に色々試したあげく全て失敗してきた私に
とってワラにもすがる思いで購入した本でした。
本を最初から最後まで読み、最初は毎日かぁ‥
どれ位時間かかるんだろ‥と不安でした。
でも一日目、二日目、毎日コツコツやり始めた結果、
一週間ほどである変化がありました〓
それは膝上です。いつもはズドンと太股まで一直線だった膝に
隙間が出来ている事に気がつきました！
嬉しくなり、サラシを買ってきて試したり麺棒やセルローラーでマッサージ、
お風呂も毎日、時間のある時は半身浴でたっぷり汗をかく！
やればやるほど結果が ついてきて、
足首、ふくらはぎ、ひざ、
太股にも隙間が出来て、とにかく全てがスッキリしました！
今では細くなった！とハッキリ言えます(^-^)v
今までは何の苦労もせずに細くなりたいとエステやマシンに頼り、
その結果失敗。
ですがこの本に出会って考え方全てが変わりました。
そして自分の手によって変わっていく自分の脚を見て何だか誇らしげに
思ったりもします(^-^)
今では手順を全て覚え楽チンに出来るようになり、
マッサージしてスッキリして寝るのが日課です。
時にはむくんで、このまま太い足に戻ってしまうんじゃないか‥
と不安になったりしましたが、
すぐむくみがとれる用になりました。
また先生にメールで相談する事によって、
アドバイスを頂き不安も取り除かれ、
ますますやる気になり本当に感謝しています。
ずっとマッサージ続けていきます(^-^)/~~ 本当にありがとうございました！！
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よくある質問 Ｑ＆Ａ
Ｑ，本当に私の脚でも細くなりますか？
Ａ，このマニュアルは年齢や体質に関係なく脚やせが出来る内容が記載されています。
ただ、無責任なことを言うつもりはないのではっきり言いますが・・・
脚にも色んなタイプがあって、むくみで太くなっていたり、
筋肉がついて太くなっていたり、
筋肉の上に脂肪がついて太くなっていたり、セルライトだらけだったり・・・
そのタイプによって手順が多少違います。
それもマニュアルには書かれてありますが、
どんな体質の脚でもバッチリ効果が出ますので安心してくださいね＾＾
Ｑ，妊娠しているのですが、大丈夫ですか？
Ａ，基本的にリンパマッサージなので、妊婦さんにも大丈夫です。
ただ、マニュアルの中には状態によってはNGの内容もあるので、
もしもご購入された場合は、
「現在妊娠○ヶ月です」とメールいただければと思います。
実際に妊娠されている方も大勢取り組んでいますので、安心してください。
簡単にむくみをとる方法がたくさんのっているので 妊婦さんにもお勧めですよ♪
Ｑ，脚やせとダイエットは別とありましたが、脚やせしても体重はかわらないってことですか？
Ａ，実践していくとわかると思いますが、代謝がかなりよくなっていくので、
自然に体重も落ちてきたという方も結構います。
ただこれは、どういう太り方をしているかにもよりますので一概に言えません。
ですから、体重はあまり変わらないと思ってもらったほうがいいです。
落ちた時にうれしいですから＾＾
Ｑ，私は脚にセルライトがみっちりついています。
セルライトは普通では取りにくいと聞きますが内容には除去法も含まれていますか？
Ａ，このマニュアルには、さまざまな脚に対応したマッサージ方法などがのっています。
もちろんセルライトに対応したマッサージ方法ものっていますが、
セルライトが多い方は、脚やせに時間が必要なケースが多いです。
ただ長期戦になるとは思いますが細くなるので、ぜひ一緒に取り組んでいきましょう！
Ｑ，冷えが良くないとありますが、冷え性を治すものなのですか？
Ａ，冷え性という体質を改善していくノウハウではありません。
冷え性の方でも“冷えを取る方法”や“冷えないための方法”が書いてあります。
日本人女性のほとんどは“冷え性”なので、
最初からその対策も盛り込んだ内容になっています。
Ｑ，事情があり急いで脚を細くしたのですが？
Ａ，わかりました。
ではまず、足首と膝上を重点的に取り組みます。
ここを引き締めると脚のメリハリがつきますので、
かなり細くなった印象を受けます。
多くの方が「1回やっただけで驚くほど効果が出た！」とメールをしてくれます。
当然個人差はありますが、入念に行えば即効性は期待できます。
Ｑ，むくみというより筋肉で太くなっているのですが、それでも細くできますか？
Ａ，当然細くできます。
ただ、最初にやってもらうことがあります。
それは筋肉を柔らかくすることです。
簡単にいうと、筋肉は硬い筋肉もあれば柔らかい筋肉もあります。
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毎日、全体的にマッサージをしていれば筋肉は柔らかくなるので、
そうしてからリンパマッサージで毒素を流してあげれば、
みるみる細くなっていくのを実感できますので安心してください。
Ｑ，40代のおばさんの私でも効果はありますか？
Ａ，この脚やせ法は、上は５８歳から下は１０代まで
幅広く効果をだして いるので安心してください。
唯一気にしていただきたいのは、取り組む時にあまり力を入れすぎないことです！
力いっぱいでがんばると、
たるみにつながってしまうので、気をつけてくださいね！
Ｑ，自分なりに情報を合う目知識はもっているつもりですが、
このマニュアルはそれ以上の情報や世間にあまり知られていない
新たな知識を知る事はできるものなのでしょうか？
Ａ，今は、本当に情報が多くなり、ネットでも色んなことが検索できるので、
逆に間違った知識を持っている方が大勢います！
ですから、マニュアルを取り組んでいただく時には、
一度頭を真っ白にしていただいた方がいいです。
当然、書店に行けば手に入る情報をわざわざマニュアルにしていません。
このマニュアルの中でしか知ることができないことが
たくさん書いてありますので、安心して取り組んでください。
今まで実践してきた中で、本当に効果的な方法だけを紹介しています。
Ｑ，事情があり入浴できません。入浴しなければ効果のでない方法なのでしょうか？
Ａ，そんなことはありません。
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事情があり入浴できない方も中にはいらっしゃいます。
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入浴する習慣のない海外で実践されている方も多数いらっしゃいます。
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ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎ痩せダイエットストレッチ
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